Unelmoidaan ja ulkoillaan- Luontotuote hoitokodeissa asuville vanhuksille
Kaikille vanhuksille kuuluu luontokokemus, vaikka eivät itse pääse ulos. Korona on vaikeuttanut vanhusten ulkoilua, mutta tällä luontokuvia ja tuttua musiikkia sisältävällä esityksellä vanhukset pääsevät nauttimaan luonnosta vaikka sängyssä maaten. "Unelmoidaan ja ulkoillaan"- esitystä on käytetty Kangasalla Pentorinteessä ja Rekolassa, vaikutukset ovat ollet uskomattoman positiiviset.
Patikoimaan, melomaan, hiihtämään, mäkeen, marjaan, pilkille, luistelemaan, suunnitamaan, mato-ongelle, sieneen, kultaa huuhtomaan, nukkumaan tentsileen, aarteiden metsästykseen, lumikenkäilemään, halailemaan puita, metsän syliin, koirien kanssa kävelylle, hevosen selkään, matkalle noitarummun tahdissa tai istuskelemaan tulilla.
Lähdetään yhdessä retkelle, lyhyelle tai vaikka koko päiväks, pienellä tai isommalla porukalla, vaikka tyhy-päivää viettämään. Otetaan repullinen eväitä mukaan ja istutaan tulilla ja rupatellaan. Nukutaan päiväunet sammalissa tai riippumatossa. Kerätään kuksaan marjoja välipalaksi ja kotiinviemisiksi.
Kultakuume on ihana tauti. Kaivaa maata, istua joen virrassa ja vaskata, seurata kuinka kultahippuset ilmestyvät vaskoolin pohjalle kuin varkain eikä kukaan ole ennen sinua niitä nähnyt. Haluatko saada tartunnan? Onnistuu Sotajoen varressa Hortenssian hotellissa. Kultapäivään kuuluu tietysti tulilla evästely ja jos mieli tekee saunaan päivän päätteeksi, telttasauna lämpiää, yöksi voit jäädä laavulle tai tentsileen.
MetsäShindo on valtavan hieno tapa unohtaa arki ja hoitaa itseään kokonaisvaltaisesti. Huomaat kuinka henki kulkee paremmin ja saat purettua huonoja tunteita metsän vietäväksi ja hengittää sisään hyvää oloa koko keholle luonnon voimasta. Kuljetaan rauhassa ja pysähdytään nauttimaan itsestä osana ympäristöä.
Lumille! Hiihdetään, lumikenkäillään, liukulumikenkäillään tai lasketellaan. Talvesta on kiva ottaa ilo irti leppoisaa tahtia kulkien, omilla laduilla, isoissa rinteissä, evästellen ja ajan kanssa. Ei se matka ole tarkoitus vaan hyvä olo. Unohdetaan koulun liikuntatuntien verenmaku suussa hiihtäminen.
Luonnon jäille, kun päästään, se on aina elämys. Jää juttelee, ulisee, paukkuu ja tarjoaa reipasta menoa. Lähdetään kuistelemaan ja ihan tavalliset luistimet käy. Eväsrepun kanssa voidaan viettää mukava päivä jäällä, poiketa saareen tauolle, hassutella ja olla oman elämämme jääprinsessoja ja -prinssejä.