Kuppaus
Jos sauna, viina ja terva ei auta, on tauti kuolemaks, sanoo vanha kansa. Saunan lämmössä, kevyen hieronnan jälkeen lasketaan pahat veret pois ja annetaan keholle mahdollisuus uudistua, päästetään irti murheista ja huolista.
Kuivakuppauksessa ei verta vuodateta
Kuivakuppaus on tehokas hoitomuoto, jota voidaan käyttää paikallisesti kipukohtaan tai öljyn kanssa liu´uttaen pitkin kireää aluetta. Kuivakuppausta voi käyttää myös kasvoille pienillä kupeilla ja taisteluun selluliittia vastaan, erilaisiin kiputiloihin, mirgeeniin ja vaihdevuosivaivoihin.
Kassaaminen
Kipeiden, puutuneiden, turvonneiden ja särkevien jalkojen hoitamiseen on käytetty myös kassaamista kuppauksen sijasta, kun vanhanaikaiset sarvet, joita kuppauksessa käytettiin, eivät pysyneet pohkeissa. Saunassa lämmitellään oikein kunnolla, jotta veri juoksee hyvin. Kassattava nousee seisomaan ja polkee ahkerasti jaloillaan ja pohkeita hierotaan. Pohkeisiin isketään kuppauskirveellä tasavälein pituussuuntaisia viiltoja runsas määrä ja veren annetaan valua vatiin. Kuppari painaa pohkeita ylhältä alaspäin verenvuotoa lisätäkseen. Lopuksi huuhdellaan kylmällä vedellä. Nykyään kuppauskupit ovat monen kokoisia ja pohkeetkin saadaan kupattua kassaamisen sijasta.